Nace el Proyecto CREA, un conjunto de talleres con propósito que te acompañarán en tu camino de autoconocimiento y crecimiento profesional y personal. No son únicamente talleres, son una experiencia única.
Este conjunto de talleres está enfocado en recuperar la capacidad que tenemos para ser el mag@ de nuestra vida. Porque el mago tiene la capacidad de:
- Crear
- Transformar su realidad
- Descubrir y aprender
Para quién
Trabajaremos tres aspectos fundamentales: la relación contigo mism@, la relación con los demás y las situaciones y experiencias que experimentamos:
- Si te gustaría hacer cambios en tu vida personal y profesional, pero estás estancad@ o no sabes por dónde empezar
- Si sientes estrés y ansiedad de forma frecuente
- Si te sientes atrapad@ en situaciones, problemas y/o patrones de los que no sabes o logras salir
- Si te sientes desmotivad@ y quieres conectar con nuevas partes de ti
Talleres con propósito
Este conjunto de talleres son una invitación al crecimiento tanto personal, como profesional, a través de distintas técnicas y profesionales que te acompañarán en este camino de autoconocimiento:
- El autoconocimiento nos ayuda a detectar situaciones que se repiten en la vida y que pueden causar dolor, preocupación, depresión, ansiedad y/o estrés, ayudándonos a tomar un punto de vista distinto sobre lo que nos está pasando y transformar la situación
- Reconocer los motivos que te bloquean en la toma de decisiones tanto de aspectos personales como profesionales
- Aprender a identificar y manejar los pensamientos, transformarlos y conectar más con la intuición para vivir en tu mejor versión
- Conectar con la creatividad para poder crear la realidad que quieras traer a tu vida
Las herramientas que nos ayudarán
Astrología: La astrología es una potente herramienta de autoconocimiento que nos desvela las características de nuestra personalidad y naturaleza según la posición de los astros.
Eneagrama: Es un sistema de tipología de la personalidad que se utiliza para comprenderse mejor a uno mismo y a los demás, identificando 9 tipos de personalidad, sus motivaciones y necesidades que impulsan su comportamiento.
TRE: Ejercicios de liberación de tensión y trauma, ahondando en el estrés, la tensión y los traumas, tanto físicos como psicológicos.
Yoga Kundalini: La energía kundalini es la energía creativa, el impulso vital que todos tenemos, que existe en todo ser humano y que podemos usar para crear nuestra realidad.
Meditación: Es una técnica que se utiliza para aliviar el estrés, mejorar la concentración, reducir el dolor, mejorar el humor y aumentar la creatividad.
Tacto consciente: La esencia del tacto siempre es presencia, es meditación compartida que sucede entre el que da y el que recibe. Se usa el Tacto para promover la salud, flexibilidad y sensibilidad.
Cocina creativa: Conectar con la cocina creativa, conectar con el momento para disfrutar creando a través de nuestras manos y potenciar la concentración ayuda en el bienestar y mejorar la salud.
Comunicación y creatividad: La comunicación nos ayudará a comunicarnos de forma efectiva y establecer límites sanos. La creatividad nos conecta con nuestra esencia.
Si quieres conocer más acerca de los talleres y de los profesionales que te acompañarán en este camino, puedes descargar aquí:
Ficha ampliada del primer taller
