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Talleres con propósito:
Autoconocimiento, crecimiento personal y profesional
Descubre tu capacidad para transformar y crear tu vida
Otoño
Autoconocimiento y descubrimiento de nuestras habilidades y capacidades
Invierno
Autoconocimiento, reconexión con el silencio y con nuestro cuerpo
Primavera
Reactivación de nuestra energía y reconexión con la creatividad
Verano
Revitalizar y dar vida a nuestros proyectos personales y profesionales
Las tres áreas que vamos a trabajar
La relación conmigo
1. Trabajando el autoconocimiento 2. Tomando consciencia de la forma en la que me hablo y cómo me trato 3. Aprendiendo a escuchar mis necesidades y deseos 4. Cuidando mente y cuerpo
La relación con los demás
1. Aprendiendo a relacionarme desde la confianza y la seguridad 2. Ser capaz de establecer límites sanos 3. Desarrollando la capacidad para crecer y aprender a través de las relaciones
Situaciones y experiencias
1. Identificación de situaciones y sus aprendizajes 2. Cómo enfrentamos esas situaciones 3. Vivimos desde la confianza o el miedo 4. Tomamos las decisiones sobre nuestra vida o vivimos con condicionamientos externos
¿Qué haremos en este viaje?
Cocrea – Crea tu vida – Crea tus sueños – Crea tus proyectos – Crea tu realidad – Crea en tu trabajo – Crea la persona que quieres ser
Este conjunto de talleres son una invitación al crecimiento tanto personal, como profesional, a través de distintas técnicas y profesionales que te acompañarán en este camino de autoconocimiento:
- El autoconocimiento nos ayuda a detectar situaciones que se repiten en la vida y que pueden causar dolor, preocupación, ansiedad y/o estrés, ayudándonos a tomar un punto de vista distinto sobre lo que nos está pasando y transformar la situación
- Reconocer los motivos que te bloquean en la toma de decisiones en los aspectos personales y profesionales
- Aprender a identificar y manejar nuestros pensamientos, transformarlos y conectar más con la intuición
- Conectar con la creatividad para poder crear la realidad que quieras traer a tu vida
Para quién
- Quieres hacer cambios en tu vida personal y profesional
- Sientes estrés y ansiedad de forma frecuente
- Si te sientes atrapad@ en situaciones repetitivas
- Si te sientes desmotivad@ y quieres conectar con nuevas partes de ti
Las herramientas
Cogemos lo mejor de cada herramienta para crear talleres con un propósito
Astrología
La astrología es una herramienta de autoconocimiento que nos desvela las características de nuestra personalidad y naturaleza según la posición de los astros.
Eneagrama
La comunicación verbal y no verbal son herramientas que si aprendemos a usar nos ayudan en nuestro crecimiento profesional y en nuestras relaciones personales.
TRE
TRE es una técnica que propone una serie de ejercicios de liberación de tensión y trauma, ahondando en el estrés, la tensión y los traumas, tanto físicos como psicológicos.
Yoga Kundalini
La energía kundalini es la energía creativa, el impulso vital que todos tenemos, que existe en todo ser humano y que podemos usar para crear nuestra realidad.
Meditación
Es una técnica que se utiliza para aliviar el estrés, mejorar la concentración, reducir el dolor, mejorar el humor y aumentar la creatividad.
Tacto consciente
La esencia del tacto siempre es presencia, es meditación compartida que sucede entre el que da y el que recibe. Se usa para promover la salud, flexibilidad y sensibilidad.
Cocina creativa
Conectar con la cocina creativa, crear a través de nuestras manos y potenciar la concentración ayuda en el bienestar y mejorar la salud.
Psicología
La unión de la psicología y la comunicación, dos potentes herramientas que ayudan a trabajar el autoestima, establecer límites sanos y comunicar necesidades.
Comunicación
La unión de la psicología y la comunicación, dos potentes herramientas que ayudan a trabajar el autoestima, establecer límites sanos y comunicar necesidades.
Más información de los talleres
- 1 TALLER AL MES
- FORMATO TALLERES GRUPALES
- PRECIO POR TALLER: 60 €
- CONSULTAR HORARIOS
- SALA (MADRID)
*Plazas limitadas
Programa talleres
Cada taller está diseñado para que vivas una experiencia única y sea una puerta al autoconocimiento
19 DE OCTUBRE (2024): Eneagrama (nivel 1), conoce el mapa que muestra tu personalidad
Contenido del taller
Descubre, a través del eneagrama, tus fortalezas y debilidades, y qué te está condicionando en la toma de decisiones de tu vida.
23 NOVIEMBRE (2024): La carta natal: descubre cuál es tu DNI energético
Contenido del taller
Conoce cómo la astrología nos señala la forma en la que afrontamos los eventos en las distintas etapas de tu vida.
14 DE DICIEMBRE (2024): Conecta a través de la meditación con el silencio y tu maestría interior
Contenido del taller
Iniciamos el invierno con una meditación que nos volverá a conectar con nosotr@s mism@s, nuestra voz y sabiduría
25 DE ENERO (2025): Aprende a manejar el estrés y a escuchar tu cuerpo a través del TRE
Contenido del taller
Trabajaremos, a través de esta técnica corporal el estrés y la ansiedad, para aliviar las tensiones y poder facilitar la conexión con nuestro cuerpo
22 DE FEBRERO (2025): Reconecta con tu cuerpo y tus emociones a través del tacto consciente
Contenido del taller
El tacto consciente nos abre las puertas a una mayor aceptación de nosotros mismos, de nuestro cuerpo y a crear espacios seguros de intimidad.
22 DE MARZO (2025): Kundalini yoga, reactiva tu energía creativa + ritual de primavera
Contenido del taller
A través del yoga Kundalini conectaremos y reactivaremos nuestra energía. Haremos un ritual de bienvenida a la primavera y tejeremos sueños.
26 DE ABRIL (2025): Explora tu expresión única para comunicarte de forma auténtica y libre
Contenido del taller
A través de técnicas de conexión con la voz, trabajaremos el desbloqueo de la garganta para poner límites de forma sana y trabajar la expresión más auténtica
24 DE MAYO (2025): Descubre cuáles son los miedos y bloqueos que no te permiten avanzar en lo personal y lo laboral
Contenido del taller
Tomar consciencia sobre aquellos miedos y bloqueos que te impiden conectar con tus sueños y propósitos
21 DE JUNIO (2025): Explora a través de la cocina creativa y saludable
Contenido del taller
Reconectaremos con la experiencia y el placer de crear a través de las manos platos saludables y creativos
19 DE JULIO (2025): Conecta con tu creatividad y capacidad para transformar tu vida
Contenido del taller
Reconectaremos con nuestra creatividad, con nuestras habilidades de creación de proyectos, sueños y propósitos que tengamos en la vida
Profesionales
Los profesionales que te acompañará en este camino
Marian Moure
Comunicadora, divulgadora y formadora. Especialista en marketing sostenible y ético. Canalizadora.
Marisa
Comunicadora, divulgadora y formadora. Especialista en marketing sostenible y ético. Canalizadora.
María
Comunicadora, divulgadora y formadora. Especialista en marketing sostenible y ético. Canalizadora.
Noemí González Eguizábal
Experta en RSC, marketing responsable y ético, formadora y divulgadora.
Sergi Sanz
Consultor gastronómico, al
Ana González
Profesora Yoga Kundalini
Carmen Matute
LNT,
Luisa
Comunicadora, divulgadora y formadora. Especialista en marketing sostenible y ético. Canalizadora.