El fenómeno del/la Impostor/a y su impacto en rendimiento laboral
¿Por qué hemos creado este taller para empresas? El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que responde a una falta de autoestima, que hace que la persona viva con estrés y ansiedad por tratar de llegar a ciertos estándares de perfeccionismo en el ámbito profesional.
Esta condición hace que las personas no sean capaces de internalizar sus logros y vivan con el temor constante de ser descubiertos como «fraudes». Pero también esos niveles de perfeccionismo tienen mucho impacto sobre su rendimiento laboral.
¿Cómo se pueden reconocer las personas que tienen Síndrome del Impostor o Síndrome de la Impostora?
El Síndrome del Impostor o Síndrome de la Impostora puede tener impacto tanto en la salud física como mental de la persona que lo sufre, ya que suelen sentirse de esta forma:
- Se relacionan desde una falta de autoestima y confianza
- Tienden al perfeccionismo excesivo
- Viven con miedo al fracaso y a la crítica
- Tienen dificultades en las relaciones laborables
- Pueden verse estancado/as en ciertas situaciones
- Y sufrir síntomas de estrés y ansiedad
¿Cómo afecta el fenómeno del impostor o fenómeno de la impostora en el rendimiento laboral de una persona?
El estrés y ansiedad que se genera a través de este fenómeno puede verse reflejado en la productividad y efectividad de estas personas, en su trabajo, de diversas formas:
- Procrastinación, posponiendo la salida de proyectos, tareas, alargarlos por miedo al fracaso
- Dudas o postergar la toma de decisiones
- Pérdida de tiempo y efectividad por buscar un perfeccionismo con estándares muy elevados y, en casos, irreales
- Desmotivación
- Quedarse en la zona de confort y no hacer propuestas, ni tratar de mejorar su trabajo
Taller para empresas
Ana Torres, psicóloga sanitaria y yo, Marian Moure, experta en comunicación hemos creado un taller para empresas en el que unimos psicología y comunicación para dar herramientas que ayuden a las personas a superar sus miedos, limitaciones e inseguridades en el ámbito laboral.
Estas herramientas ayudarán a que vuelvan a conectar con su trabajo, su motivación y, por tanto, con su productividad y que las personas que sufren el síndrome del impostor/síndrome de la impostora vuelvan a:
- Recuperar la confianza sí mismos/as
- Tengan mayor capacidad en la toma de decisiones
- Desarrollen una comunicación efectiva en el entorno laboral con clientes, compañeros, colaboradores, proveedores…
- Reduzcan los niveles de estrés y ansiedad
- Sean capaces de enfrentarse a nuevos desafíos
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