Descubrirás como es realmente tu exigencia. Qué tipo de pensamientos y emociones se activan una y otra vez y cómo te hace eso actuar en tu vida.
Conocerás cuáles son los síntomas de una hiperexigencia elevada y podrás valorar como estás tu en relación a esto.
Conocerás cuáles son los síntomas de una exigencia sana, la que puede ayudar a establecer metas motivadoras
Evaluarás como es tu rueda de la exigencia, en qué áreas se te activan con más facilidad y en cuáles menos.